La gestion du changement - Le changement et comment y faire face
Durée du cours :
Objectifs d'apprentissage
- Comprendre pourquoi et comment nous sommes affectés par le changement
- Prendre conscience des hypothèses et des croyances
- Remettre en question le discours personnel limitatif et changer le " scénario ".
- Reconnaître comment tirer parti de nos propres opportunités et victoires face au changement
- Identifier des stratégies pour aider le changement à être accepté et appliqué sur le lieu de travail.
Étudiant cible
Ce programme s'adresse aux employés de votre organisation qui sont touchés par les changements. Il est plus efficace lorsque les employés confrontés aux mêmes changements y participent ensemble.
Plan du cours
Il s'agira d'une session interactive, qui donnera aux participants les outils, l'état d'esprit et les techniques nécessaires pour se sentir plus confiants face au changement. Des groupes de discussion seront également utilisés pour aider à créer un environnement favorable à l'engagement des participants.
C’est quoi le changement ?
Pour démarrer la journée, nous discuterons des principes de base du changement, y compris des définitions et des exemples.
Changez de CV
Les participants font l'inventaire des grands événements de la vie et du travail
Quelle était la situation ou qu'est-ce qui a changé ?
Trouver un résultat positif pour chaque expérience
Modifier le cycle du changement
Explorer où nous sommes bloqués dans le cycle du changement
Comprendre quelles méthodes nous pouvons utiliser pour briser le cycle.
Mettez en pratique les différentes techniques
Prise de conscience du discours intérieur
Les participants prendront conscience de leurs hypothèses
Explorer les croyances auto limitatives
Comment s'arrêter et choisir
Changer nos croyances
Examiner les croyances fondamentales qui nous retiennent en tant qu'individus.
Discuter de ce que nous pouvons faire pour les changer
Créer de nouvelles habitudes
Résilience
Qu'est-ce que la résilience ?
Exemples et analyses
Comment développer la résilience
Gestion des émotions liées au changement
Techniques de gestion du stress et de relaxation
La gestion du changement - Le changement et comment y faire face
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- Garantie d'apprentissage
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- Formation bilingue, manuels et assistance post-formation disponibles
Ce cours comprend
Guide de référence PDF
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Utilisez vos propres fichiers
Qu'il s'agisse d'une formation individuelle ou en groupe, vous pouvez nous donner des fichiers à inclure dans votre session de formation et vous aider à appliquer ce que vous apprenez encore plus !
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